ТЕЙПИРОВАНИЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
НАКЛЕИВАНИЕ ТЕЙПА
1-й этап, используется отрезок тейпа длиной 30-40 см.
Пациент находится в положении лежа на спине, голеностопный сустав располагают в нейтральном положении;
- наклеивание тейпа начинают с основания пальцев на тыле стопы без натяжения;
- затем выполняют тыльное сгибание в голеностопном суставе;
- второй конец тейпа наклеивают также без натяжения, образуя «гипотенузу» треугольника тейпом относительно тыла стопы и голени;
- края тейпа придерживаются руками, а пациент разгибает ногу в голеностопном суставе;
- сдвигая обе руки к середине сустава, наклеиваем тейп.
2-й этап, используется отрезок тейпа длиной 40-50 см.
- наклеивание тейпа начинают с области пятки на подошве стопы без натяжения;
- затем выполняют подошвенное сгибание в голеностопном суставе;
- второй конец тейпа наклеивают также без натяжения;
3-й этап, используется Y-образный тейп длиной 25-30 см.
- замеряем длину I-образной части тейпа от нижнего края внутренней лодыжки до нижнего края наружной лодыжки. Оставшуюся часть тейпа разрезаем вдоль и получаем Y-образный тейп.
- наклеивание тейпа начинаем основанием I-образной части тейпа от нижнего края внутренней лодыжки до нижнего края наружной лодыжки, через подошву;
- затем, хвосты Y-образного тейпа обводим вокруг наружной лодыжки и приклеиваем по наружной поверхности голени;
- тейп наклеивается без натяжения.
Эффекты: уменьшение болевого синдрома, поддержка и стабилизация голеностопного сустава.
