ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ДИАСТАЗЕ
ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ БРЮШНОГО ПРЕСА ПРИ ДИАСТАЗЕ

НАКЛЕИВАНИЕ ТЕЙПОВ

Используется стандартный тейп шириной 5 см, два отрезка, продольно разрезают на три полосы (W-образный тейп), оставляя до основания тейпа 1/5 его длины;

  • другие два I-образных тейпа, большей длины, продольно разрезают на два Y-образных тейпа, оставляя до основания 1/6 длины тейпа;
  • основание первого W-образного тейпа наклеивают в проекции белой линии живота выше пупка, а полосы — вокруг пупка против часовой стрелки;
  • основание второго W-образного тейпа наклеивают в области белой линии живота ниже пупка, а полосы — вокруг пупка против часовой стрелки;
  • Y-образный тейп наклеивают латеральнее трехполосного тейпа в таком же порядке.

Эффекты: поддерживает мышцы брюшного пресса, активирует метаболические процессы в соединительной ткани. Уменьшает диастаз.

Тейпирование при диастазе часть 2