ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ МЕНИСКА

НАКЛЕИВАНИЕ ТЕЙПА

Замеряется стандартным тейпом шириной 5 см, два I-образных отрезка тейпа, нога согнута под углом 900 в коленном суставе:

  • 1-й отрезок замеряется от верхней трети бедра, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до верхней трети бедра латерального края;
  • приклейте тейп серединой отрезка непосредственно под коленной чашечкой;
  • приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям бедра;
  • 2-й отрезок тейпа замеряется от верхней трети голени, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до верхней трети голени латерального края;
  • приклейте тейп серединой отрезка непосредственно над коленной чашечкой;
  • приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям голени/
Тейпирование боковой связки колена часть 1
Тейпирование боковой связки колена часть 2